Ingwer gegen Regelschmerzen

Wirksamkeit

Ingwer bewertet als wahrscheinlich wirksam Behandlung von Regelschmerzen (primäre Dysmenorrhoe). Es gibt 5 Studien die seine Wirksamkeit bestätigen.
 

Dosierung

Studierende nahmen 1500 mg / Tag ein, aufgeteilt in bis zu drei Dosen. Beginnen Sie bis zu zwei Tage vor der Menstruation und fahren Sie die ersten drei Tage des Menstruationszyklus fort.
 

Sicherheit

Ingwer bewertet als wahrscheinlich sicher. Es gibt mehr als 20 Studien, die seine Sicherheit bestätigen.
 

Nebenwirkungen

Ingwer wird normalerweise gut vertragen, wenn er in typischen Dosen verwendet wird
 

Wechselwirkungen

Antikoagulanzien / Thrombozytenaggregationshemmer. Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.