Zitronenmelisse für Stress

Wirksamkeit

Zitronenmelisse bewertet als wahrscheinlich wirksam Behandlung von Stress. Es gibt 2 Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen.
 

Dosierung

In Studien konsumierten Menschen 300 - 600 mg Zitronenmelissextrakt in einer Einzeldosis und sahen Effekte.
 

Sicherheit

Zitronenmelisse Preise als wahrscheinlich sicher bei oraler Anwendung. Es hat In den USA allgemein als sicher (GRAS) anerkannt.
 

Nebenwirkungen

Oral kann Zitronenmelisse den Appetit steigern.
Es kann auch Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Schwindel und Keuchen verursachen, aber diese Ereignisse sind ungewöhnlich.
 

Wechselwirkungen

Alkohol. Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Antidiabetika. Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Barbiturate und ZNS-Depressiva. Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Schilddrüsenhormone.  Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.